生活改善

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首痛と頭痛について

首が張る、首が固い。たまに頭痛に発展する人向けです。 自分がそうです。実は中学生くらいのときから、首がしょっちゅう痛くなり、車酔いがひどかったり、急な片頭痛に悩まされていました。 今ではそれが大きく改善し、ほどんど痛みを感じな...
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仕事の納期のストレスに対する考え方

世の中の納期に追われている、システムエンジニア向けの記事です。 職場のリーダ、もしくは元受けの担当者の調整が悪く、「明日までに、ここまでお願いします。」「ここの修正明日までにお願いします。」よくある話です。 いや。。。明日ま...
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【ととのうは最強】サウナ入り方と効能の説明

サウナの効能について、正しく理解されていますか? 改めてサウナの効能について勉強すると、大きなリターンを得られます。
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【ストレス社会の救世主】カンナビジオール(CBD)の効能と副作用

最近のコロナ社会、ストレス抱えて過ごされている方多いかと思います。 私はコロナ渦の前から、常にストレスの多い生活を送っていました>< (IT系の仕事とか、期限ある仕事はどうしてもストレスと隣合わせですよね。) そこで、最近はやりのカンナビジオールについて、調べてみたので、興味ある方は御覧ください。
2021.01.23
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